Ioga embarassades

Ioga i esferodinàmia per embarassades

L’embaràs és un període de canvis constants, el cos de la dona es transforma dia a dia, columna, vertebres, pelvis, ventre, caixa toràcica, etc. Tanmateix la intuïció i les emocions s’intensifiquen.

El ioga ens mostra en aquesta fase a viure en el present, desenganxar-nos dels objectius, acaptar-nos tal i com som, confiar amb nosaltres mateixes i els demés, desperta l’amor del nostre cor, obrir la nostra ment i capacitats il·limitades i ens connecta amb l’alegria de viure.

Les fisiopilotes són grans pilotes inflades que afavoreixen el moviment del cos de la dona embarassada, esmorteint els moviments i brindant l’oportunitat de poder-se col·locar en posicions no habituals.

Unirem ioga i esferodinàmia per afavorir la flexibilitat, el moviment fluid, la connexió amb el nadó i la preparació al part.

Professora de Ioga: 605462576